​सीढ़ियां चढ़ते समय या थोड़ी तेज़ गति से चलते समय सांस फूलना कई लोगों के लिए आम बात हो सकती है। उम्र बढ़ने, वजन बढ़ने या शारीरिक फिटनेस की कमी के कारण भी कुछ हद तक सांस फूलना सामान्य माना जाता है। लेकिन, अगर अचानक उन कामों को करते समय सांस फूलने लगे जो पहले आसानी से हो जाते थे, तो इसे केवल थकान मानकर नज़रअंदाज़ करना ख़तरनाक हो सकता है।
​मेडिकल एक्सपर्ट्स के अनुसार, शारीरिक श्रम के दौरान अचानक सांस फूलना हृदय रोग, फेफड़ों की बीमारी, एनीमिया या थायरॉइड डिसऑर्डर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती लक्षण हो सकता है।
​हृदय रोग का प्रारंभिक संकेत
विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाओं, बुज़ुर्गों और डायबिटीज़ के मरीजों में परिश्रम के दौरान सांस फूलना, सीने में दर्द से पहले के हृदय रोग (हार्ट डिसीज) का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यदि दिल की धमनियों में रुकावट हो, तो शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए फेफड़ों को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है, जिससे सांस फूलने लगती है।
​इन बीमारियों का भी हो सकता है ख़तरा:
​फेफड़ों की बीमारी (सीओपीडी या अस्थमा): फेफड़ों की कार्यक्षमता कम होने पर शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
​एनीमिया (खून की कमी): शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने से ऑक्सीजन का प्रवाह धीमा हो जाता है, जिससे थोड़ी सी मेहनत पर भी सांस फूलने लगती है।
​थायरॉइड असंतुलन: इसके कारण भी शरीर की ऊर्जा प्रणाली प्रभावित होती है।
​कब लें डॉक्टर की सलाह?
अगर यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है और आराम करने के बाद भी सांस सामान्य नहीं हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, समय रहते लक्षणों की पहचान और इलाज से किसी भी बड़ी अनहोनी को टाला जा सकता है।
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