चिनी मात्र होइन, हानिकारक गुड़ र मह पनि! त्यसो भए खाना पकाउँदा मिठाईको अर्को विकल्प के हुन सक्छ?
देवेन क्षेत्री पोषणविद्हरूले स्वस्थ रहन चिनीको सेवनलाई सकेसम्म कम गर्न सल्लाह दिन्छन्। किनभने सेतो चिनीले एकै पटकमा रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ। र तौल पनि बढाउँछ। धेरै


















