भारतलाई योग गुरु भनिन्छ। योग शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ। योग अभ्यासले शरीरलाई रोगमुक्त राख्छ र मनलाई शान्ति दिन्छ। भारतमा ऋषिमुनिहरुको समयदेखि नै योग अभ्यास हुँदै आएको छ। योग भारतीय संस्कृतिसँग जोडिएको छ, जून अहिले विदेशमा फैलिरहेको छ। विदेशमा योग फैलाउने श्रेय योग गुरुहरुलाई जान्छ। भारतीय योग गुरुहरूले विदेशी भूमिमा योगको उपयोगिता र महत्त्व बारे सचेत गराए। आज संसारभरका मानिसहरू आफ्नो जीवनमा योगलाई समावेश गर्दै छन् र योगासन अभ्यास गरेर स्वस्थ दिमाग र शरीर प्राप्त गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्। योगको यस उपयोगिताबारे सबैलाई सचेत गराउन हरेक वर्ष अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा योग दिवस मनाइन्छ। तर, योगा दिवस कसले, कहिले र कहाँ मनाउन थाल्यो भन्ने जान्न पनि रोचक छ।

कोरोनाको समयपछि योगको महत्व झन् बढ्यो। मानिसहरूले संक्रमणसँग लड्न प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने उद्देश्यले योग अभ्यास गर्न थाले। तर सन् २०१५ देखि अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा यो दिवस मनाउन थालिएको हो। यस वर्ष नै पहिलो पटक विश्वभर योग दिवस मनाइयो। २७ सेप्टेम्बर २०२४ मा, भारतका प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले संयुक्त महासभामा योग दिवस मनाउन विश्वका सबै देशहरूलाई आह्वान गरे। प्रधानमन्त्री मोदीको प्रस्तावलाई स्वीकार गर्दै संयुक्त राष्ट्र संघको महासभाले तीन महिनाभित्रै अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाउने घोषणा गरेको हो। त्यसपछि सन् २०१५ मा विश्वले पहिलो पटक योग दिवस मनाएको थियो।

जून २१ लाई योग दिवस मनाउने निर्णय गरिएको छ। जून २१ लाई योग दिवसका रूपमा मनाउने कारण पनि छ। यो मिति उत्तरी गोलार्धमा सबैभन्दा लामो दिन हो। जसलाई ग्रीष्म संक्रांति भनिन्छ। भारतीय परम्परा अनुसार ग्रीष्म संक्रांतिपछि सूर्य दक्षिणायनमा हुन्छ। सूर्य दक्षिणायनको समय आध्यात्मिक उपलब्धिहरू प्राप्त गर्न प्रभावकारी छ। यसै कारणले हरेक वर्ष जून २१ मा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस मनाइन्छ। योग दिवस २०२३ को नारा ‘वसुधैव कुटुम्बकमका लागि योग’ रहेको छ। वसुधैव कुटुम्बकमको अर्थ- पृथ्वी परिवार हो। यस विषयवस्तुले पृथ्वीका सबै मानिसहरूको स्वास्थ्यको लागि योगको उपयोगितालाई जनाउँछ।