जलपाईगढी: विश्व ध्यान दिवसको अवसरमा जलपाईगढीमा विभिन्न स्थानहरूमा ध्यान कार्यक्रमहरू आयोजना गरियो। यदि तपाईलाई पनि सजिलै रिस उठ्छ र आफूलाई कन्ट्रोल गर्न नसकेमा आजैबाट ध्यान गर्न थाल्नुहोस्, मन शान्त रहनेछ! तपाईं रिसाउने हुने छैन। आज विश्व ध्यान दिवसको अवसरमा जलपाईगुडीका विभिन्न स्थानमा ध्यान गतिविधिहरू आयोजना भइरहेका छन्। यसको मुख्य उद्देश्य जनतामा शान्ति र ध्यानको प्रवर्द्धन गर्नु हो। ध्यान भनेको दिमागलाई शान्त पार्ने र हाम्रो दक्षता बढाउने प्रक्रिया हो। विज्ञहरू भन्छन् कि ध्यान दिनको कुनै न कुनै समयमा गर्नुपर्छ किनभने यसले हाम्रो मनमा बेचैनी र बेचैनी कम गर्छ। जलपाईगढीडीको शिल्प समिति पाडामा रहेको प्रजापिता ब्रह्मा कुमारी ईश्वरीय विद्यालयका प्रमुख बीके नीतुले भनिन्, “मानिसको दिमाग धेरै चंचल र चंचल हुन्छ। त्यो मनलाई शान्त पार्न दिनमा कम्तीमा एक पटक ध्यान गर्नुपर्छ। ध्यानले चिन्ता हटाउँछ र ध्यान बढाउँछ।‘’ यसबाहेक, उनले ध्यानलाई बच्चाहरूलाई पढाइमा ध्यान केन्द्रित गर्न र मोबाइलको लत कम गर्न मद्दत गर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण उपकरणको रूपमा वर्णन गरे। बिहान सबेरै उठेर २५ देखि ३० मिनट ध्यान गर्नाले दिनभर राम्रो हुने र काममा ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो हुने विज्ञहरू बताउँछन्।