कोलकाता: विश्व अल्जाइमर दिवसको अवसरमा नारायणा अस्पताल आरएन ट्यागोर अस्पताल, मुकुन्दपुर र नारायणा अस्पताल, हावडाले अल्जाइमर रोगको बारेमा जागरूकता फैलाउनमा ध्यान केन्द्रित गरिरहेका छन्। यस वर्ष यो स्नायुविकताको प्रारम्भिक लक्षण, सावधानीका उपायहरू र उपलब्ध उपचारका विकल्पहरूबारे जनतालाई जानकारी गराउन विशेष जोड दिइएको छ। अल्जाइमर रोगले विश्वभर लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ, र यसलाई चाँडै पत्ता लगाउन र हेरचाहको लागि सक्रिय दृष्टिकोण लिन महत्त्वपूर्ण छ।

नारायणा अस्पताल आरएन ट्यागोर अस्पताल मुकुन्दपुरका डा अरिजित बागले भने, ‘विश्व अल्जाइमर दिवसमा, विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्ने यो रोगको बारेमा सचेतना फैलाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छl रोगीहरू र उनीहरूको हेरचाह गर्नेहरू दुवैको जीवनको गुणस्तर, त्यसैले हामीले चिकित्सा अनुसन्धानमा प्रगति गर्न जारी राख्दा हाम्रो ध्यान नवीन उपचारहरू विकास गर्न र समग्र हेरचाह प्रदान गर्नमा छl ताकि हामी जागरूकता, समानुभूति र विज्ञान मार्फत आशा प्रदान गर्नसक्छौं। अल्जाइमरबाट प्रभावित भएकाहरूलाई र स्मरणशक्तिको कमीले उनीहरूको जीवनलाई परिभाषित गर्दैन।‘ नारायणा अस्पताल, हावडाका कन्सल्टेन्ट न्यूरोलोजिस्ट डा अरिन्दम घोषले भने, ‘डिमेन्सिया भनेको संज्ञानात्मक कार्यहरूमा गिरावटको लागि प्रयोग गरिने सामान्य शब्द हो, जुन दैनिक जीवनलाई असर गर्न पर्याप्त छl यसमा सबैभन्दा सामान्य प्रकारको डिमेन्सिया, जसले सोचलाई असर गर्छ र व्यवहारमा दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्ने स्मरणशक्तिको कमी, र पैसाको हानि समावेश गर्दछ जसमा समस्याहरू व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन्छ, र कहिलेकाहीँ यो रोग भएका मानिसहरूको मूड र व्यक्तित्वमा परिवर्तन हुन्छ, जस्तै चिन्ता वा डिप्रेसन।‘

अल्जाइमर मस्तिष्कमा जटिल परिवर्तनहरूका कारण हुन्छ, जसमा असामान्य प्रोटीनहरू जस्तै एमाइलोइड प्लेक्स वा टाउ ट्याङ्गलहरू जम्मा हुन्छन्। यो समयमै र सही मूल्यांकनको लागि एक न्यूरोलोजिस्टसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ। प्रारम्भिक निदानले यस रोगको व्यवस्थापनमा मद्दत गर्नसक्छ। यद्यपि अल्जाइमरको लागि हाल कुनै उपचार छैन, धेरै औषधीहरूले रोगका लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्नसक्छ। नियमित शारीरिक व्यायाम, फलफूल, सागसब्जी र अन्नमा भरपूर सन्तुलित आहार, र मानसिक गतिविधिहरू कायम राख्ने जस्ता स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नाले मस्तिष्कको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। धुम्रपान र अत्याधिक मदिरा सेवनबाट बच्नुपर्छ।

यसका अलावा घरभित्रै सुरक्षाका उपायहरू उपलब्ध गराउनु, भावनात्मक सहयोग गर्नु, उनीहरूलाई खुसी पार्ने गतिविधिमा संलग्न गराउनु र सामाजिक अन्तरक्रियालाई बढावा दिनु आवश्यक छ। सही समर्थन र दृष्टिकोण संग, अल्जाइमर रोग को निदान को बावजूद जीवन पूर्ण र खुशी हुनसक्छ।

अल्जाइमर रोग सामान्यतया हल्का मेमोरी हानि संग सुरु हुन्छ जुन समय संग बिग्रन्छ। प्रारम्भिक लक्षणहरू समावेश छन्:

• हालैका घटनाहरू वा कुराकानीहरू सम्झन कठिनाइ
• वस्तुहरू विस्थापित र तिनीहरूलाई फेला पार्न असक्षमता
• घर वा काममा परिचित कार्यहरू गर्न संघर्ष
• समय वा स्थानको बारेमा भ्रम
• निर्णय लिन कठिनाई
• मूड, व्यक्तित्व, वा सामाजिक व्यवहारमा परिवर्तन
• यद्यपि अल्जाइमरबाट बच्ने कुनै निश्चित उपाय छैन, धेरै जीवनशैली परिवर्तनहरूले जोखिम कम गर्न र मस्तिष्क स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ:
• नियमित व्यायाम: शारीरिक गतिविधिले मस्तिष्कमा रगतको प्रवाहलाई सुधार गर्छ, जसले मस्तिष्कको कार्यलाई कायम राख्न मद्दत गर्छ।
• स्वस्थ आहार: फलफूल, तरकारी, दुबला प्रोटिन र अनाजयुक्त आहारले मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
• मानसिक गतिविधि: पजलहरू, पढ्ने र नयाँ कुराहरू सिक्ने जस्ता मानसिक अभ्यासहरूले मस्तिष्कलाई सक्रिय राख्न मद्दत गर्दछ।
• सामाजिक अन्तरक्रिया: नियमित रूपमा सामाजिक गतिविधिहरूमा भाग लिँदा संज्ञानात्मक गिरावटको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।
• मुटुको स्वास्थ्य व्यवस्थापन गर्नुपर्छ: रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल र मधुमेह नियन्त्रण गर्नाले अल्जाइमरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि अल्जाइमरको कुनै उपचार छैन, केही उपचारहरूले रोगका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्नसक्छ। कोलिनेस्टेरेज अवरोधकहरू र एनएमडीए विरोधीहरू जस्ता औषधीहरूले मेमोरी र संज्ञानात्मक कार्यहरू सुधार गर्न सक्छन्। थप रूपमा व्यक्तिगत हेरचाह, हेरचाहकर्ताहरूबाट सहयोग, र व्यवहार र मूडमा परिवर्तनहरू व्यवस्थापन गर्न उपचारहरू उपचारको महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। प्रियजनको हेरचाह गर्ने भावनात्मक र शारीरिक चुनौती अत्यन्त गाह्रो हुन सक्छ। नारायणा हेल्थले अल्जाइमरका बिरामीहरूको परिवर्तनशील आवश्यकताहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न हेरचाहकर्ताहरूलाई परामर्श, समर्थन समूह र मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।