कोलकाता: मस्तिष्क हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो। यसले शरीरको सबै कार्यहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यस्तो अवस्थामा हामीले आफ्नो मस्तिष्क स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नु र यससँग सम्बन्धित समस्याहरूबारे सचेत रहनु आवश्यक छ। मानिसलाई मस्तिष्कको महत्व बुझाउने उद्देश्यले हरेक वर्ष जुलाई २२ मा विश्व मस्तिष्क दिवस मनाइन्छ। विश्व मस्तिष्क दिवस आज विश्वभर मनाइँदैछ। मस्तिष्क मानव शरीरको सबैभन्दा जटिल र महत्त्वपूर्ण अंग हो। यसले हाम्रा सबै विचार, भावना र गतिविधिहरूलाई नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। मस्तिष्कको यही महत्वलाई ध्यानमा राख्दै हरेक वर्ष जुलाई २२ मा विश्व मस्तिष्क दिवस मनाइन्छ। यो दिवस मनाउने उद्देश्य मस्तिष्क स्वास्थ्य र न्यूरोलोजिकल विकारहरू बारे चेतना जगाउनु हो।
नारायणा अस्पताल आरएन ट्यागोर अस्पताल मुकुन्दपुरका न्यूरोसर्जरी (ब्रेन एण्ड स्पाइन) वरिष्ठ परामर्शदाता डा. अमिताभ चन्दले भने, ‘मस्तिष्क शरीरको सबैभन्दा जटिल अंग हो जसले श्वासप्रश्वास, भावना, स्मरण, स्पर्श, दृष्टि, तापक्रम नियन्त्रण गर्छ, भोक, मोटरले हाम्रो शरीरलाई नियन्त्रण गर्छ र हाम्रो दिमागलाई स्वस्थ राख्ने पहिलो उपाय भनेको नियमित रूपमा व्यायाम गर्नु होl दोस्रो तरिका भनेको हरियो सागसब्जी, मेवा, माछाको तेल आदिले रक्तसञ्चार बढाएर मस्तिष्कलाई अक्सिजन र पोषक तत्वले भर्नु हो। आफ्नो दिमागलाई सक्रिय राख्ने तेस्रो तरिका हो, धेरै कुराहरू सिक्नुहोस्, पजलहरू हल गर्नुहोस्।‘
नारायणा अस्पताल हावडाका न्यूरोसर्जरी वरिष्ठ परामर्शदाता डा. अरिन्दम दासले भने, ‘प्रत्येक वर्ष, वर्ल्ड फेडरेशन अफ न्यूरोलोजी (डब्ल्युएफएन) ले २२ जुलाईलाई विश्व मस्तिष्क दिवस (डब्ल्युबीडी) को रूपमा मनाउने गर्दछ, जसले गर्दा सर्वसाधारण मात्र होइन। यस वर्षको विषय मस्तिष्क स्वास्थ्य र रोकथाम हो, जुन पाँच प्रमुख स्तम्भहरूमा घुम्छ: मस्तिष्क स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न र मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई मौलिक मानव अधिकारको रूपमा मान्यता दिनको लागि विश्वव्यापी शिक्षाको आवश्यकता छ र नीति निर्माताहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। हामीले विश्व मस्तिष्क दिवस २०२४ मनाउने क्रममा, हामी सबैले मस्तिष्क स्वास्थ्यको महत्त्वपूर्ण महत्त्व बुझौं र न्यूरोलोजिकल विकारहरूबाट प्रभावितहरूलाई मद्दत गर्ने हाम्रो सामूहिक जिम्मेवारी बुझौं। बढेको जागरूकता, शिक्षा, वकालत, र चिकित्सा अनुसन्धानमा नवीनतम प्रगतिहरू मार्फत, हामी अनगिन्ती व्यक्तिहरूको लागि जीवनको गुणस्तर बढाउन सक्छौं। हाम्रो प्रयास र स्रोतहरू एकजुट गरेर, हामी स्वस्थ भविष्यको लागि मार्ग प्रशस्त गर्नसक्छौं जहाँ मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिइन्छ, र न्यूरोलोजिकल विकारहरू प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थित गरिन्छ। यस दिनलाई व्यक्ति, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू र नीति निर्माताहरूलाई मस्तिष्क स्वास्थ्य सबैको पहुँचयोग्य संसारलाई प्रवर्द्धन गर्नसँगै काम गर्न आह्वान गरौं।‘
About Author
