फलफूलले धेरै शक्तिशाली तत्वहरू प्रदान गर्दछ। यसबाट शरीरलाई शक्ति प्राप्त हुन्छ। फलफूलको शक्ति जुसमा पनि पाइन्छ। तर एफएसएसएआईले त्यस्ता जुस विरुद्ध कडा कारबाही गरेको छ। यसले शरीरलाई ठूलो हानि पुर्याउन सक्छ। त्यसैले उनीहरुबाट टाढै बस्नु राम्रो हुन्छ। आईसीएमआरले केही दिनअघि गर्मीमा पानी, नरिवलको पानी, ताजा फलफूलको जुस पिउन सकिने बताएको थियो। तर जुसको सट्टा पुरै फलफूल खाने सल्लाह पनि दिइयो। आईसीएमआरले बोतल वा प्याकेज गरिएको जुस नपिउन आग्रह गरेको थियो। अब एफएसएसएआईले बोतल र प्याकेज गरिएको जुस विरुद्ध पनि कडा कारबाही गरेको छ। एफएसएसएआईले खाद्य व्यवसाय अपरेटरहरूलाई उनीहरूको जुस बक्स वा लेबलहरूमा १०० प्रतिशत फलफूलको रस लेख्न नसक्ने बताए। यस्ता दाबी निराधार र झुटा हुन्। बोतल र प्याकेज गरिएका जुसहरूमा पानीको मात्रा धेरै हुन्छ, जबकि फलफूलहरूको एकाग्रता धेरै सीमित हुन्छ।
प्याकेट र बोतलहरूमा बेच्ने जुस धेरै महिना पुरानो हुनसक्छ। जुसको बोतलमा कीरा वा हानिकारक चीजहरू भेटिएको धेरै घटनाहरू छन्। यी जुसबाट धेरै अप्ठ्याराहरू सामना गर्नुपर्ने हुनसक्छ। प्याकेज गरिएको जुसमा चिनीको मात्रा धेरै हुन्छ। यसमा चिनीलाई धेरै फेन्सी नाममा दिइन्छ। यो मधुमेह रोगीहरूको लागि धेरै हानिकारक हुनसक्छ। यसले मानिसहरूलाई प्रि-मधुमेह रोगी बनाउन पनि भूमिका खेल्नसक्छ। प्याकेज गरिएको जुसको शेल्फ लाइफ बढाउनको लागि एड्डीटिभ्स र प्रिजरभेटिभ्स थपिन्छन्। धेरै निर्माताहरूले यसलाई अत्यधिक मात्रामा प्रयोग गर्न सक्छन् जसले शरीरलाई हानि पुर्याउन सक्छ। यसले मोटोपना पनि निम्त्याउन सक्छ। प्याकेज गरिएको जुसको सट्टा, ताजा निचोड फलफूलको रस पिउनुपर्छ। तर, पुरै फलफूल खानु अझै बढी फाइदाजनक साबित हुन्छ। यसमा अधिक फाइबर हुन्छ जसले भिटामिन र खनिजहरूलाई अझ प्रभावकारी बनाउँछ।
अस्वीकरण: यो लेख सामान्य जानकारीको लागि मात्र प्रस्तुत गरिएको हो। यो कुनै पनि हिसाबले कुनै औषधि वा उपचारको विकल्प होइन। थप सुझावका लागि सधैं आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्l
About Author
