गर्मीको मौसम शुरु हुनासाथ विपत्ति आइसकेको छ। न खाने न पिउन राम्रो लाग्छ। यस्तो लाग्छ कि शरीरले पनि सहयोग गर्न बन्द गर्न चाहन्छ। यस्तो अवस्थामा आँखाले पनि सहयोग गर्न छोडेमा अचम्म नमान्नुहोस्। गर्मी मौसममा आँखाको ज्योतिमा पनि नकारात्मक असर पर्ने गरेको देखिन्छ भने गर्मी मौसममा आँखाको हेरचाह गर्नु झनै जरुरी हुन्छ। यो मौसममा आँखा दुख्ने, थकाइ लाग्ने, आँखामा जलन महसुस हुने, आँखा रातो हुनु आदि सामान्य रोगको श्रेणीमा पर्छन् तर यो मौसममा आँखाको ज्योति लाग्ने हो भने। कमजोर बन्दै गएको छ भने आँखाको उचित हेरचाहको लागि विशेषज्ञकहाँ जानु राम्रो हुन्छ। यदि केही कारणले गर्दा त्यसो गर्न नसकिने हो भने केही सावधानी अपनाएर गर्मी मौसममा आँखामा थकान महसुस भएमा चिसो पानीले बारम्बार आँखा धुँदा धेरै मात्रामा आँखाको ज्योति बचाउन सकिन्छ।यदि आफ्नो आँखामा जलन अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आँखा बन्द गरेर सुत्नुहोस् र हत्केलाले बिस्तारै छुनुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि आँखा थिच्नु वा रगड्नु हुँदैन। काँचो काँक्रो वा आलुको टुक्रा काटेर आँखामा राख्नाले पनि आँखालाई धेरै राहत मिल्छ, तर योगाभ्यास पनि राम्रोको उपस्थितिमा मात्र गर्नुपर्छ। योग विशेषज्ञ, नत्र आँखालाई बेवास्ता गर्नु धेरै महँगो पर्न सक्छ, त्यसैले जुनसुकै मौसममा आँखाको ख्याल राख्नुपर्छ किनभने आँखा भए शान्ति हुन्छ। शान्ति छ भने रमाइलो छ। आँखाको हेरचाह धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यदि केवल तपाईंको आफ्नै आनन्दको लागि।

अस्वीकरण: प्रस्तुत सामग्री केवल साधारण जानकरीको लागि मात्र होl यसमा द् रिपब्लिक इण्डियनले कुनै दाबी गर्दैनl आफ्नो आँखाको आफ्नो चिकित्सकसित परामर्श लिनुहोस्l