बढ्दो उमेरसँगै आँखाको ज्योति घट्नु सामान्य कुरा हो, तर धेरै मानिसको सानै उमेरदेखि नै दृष्टि कम हुन्छ। अर्थात् दृष्टि कमजोर हुन्छ। यो धेरै कारणले हुनसक्छ। सानै उमेरमा चश्मा लगाउनु एउटा दुःस्वप्न जस्तै हो। यद्यपि, आँखा समस्याहरू सामान्य छन् र एक साझा समाधान भनेको मानिसहरूले चश्मा लगाउनु हो। यद्यपि, केही मानिसहरू आफ्नो चश्मा हटाउन चाहन्छन् र चश्मा हटाउने घरेलु उपचार, चश्मा कसरी हटाउने, आँखाबाट चश्मा हटाउने तरिका जस्ता प्रश्नहरूको जवाफ खोज्न चाहन्छन्। यदि कमजोर आँखाको समस्या छ भने यहाँ तपाईलाई केही घरेलु उपायको बायस्तो छ , जसले चश्मा हटाउन मद्दत गर्नसक्छ।

अमला: अमला आँखाका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ। यसमा भिटामिन सी हुन्छ जसले आँखाको ज्योति बढाउँछ। नियमित रूपमा अमला खाँदा आँखाको ज्योतिमा सुधार हुन्छ र चश्माको आवश्यकता कम हुन्छ।

त्रिफला: त्रिफला आँखाको लागि राम्रो आयुर्वेदिक उपचार हो। यसलाई दैनिक सेवन गर्नाले आँखाको ज्योति बढ्छ र चश्माको आवश्यकता कम हुन्छ।

अमला र मह: अमलाको रस र मह मिसाएर सेवन गर्नु पनि आँखाका लागि फाइदाजनक हुन्छ। यो उपायले आँखाको ज्योति बढाउँछ र चश्माको आवश्यकतालाई कम गर्नसक्छ।

आँखाको व्यायाम: नियमित आँखा व्यायाम गर्नाले आँखाको मांसपेशीको बल बढ्छ र आँखाको ज्योतिमा सुधार हुन्छ।

ताजा फलफूल र सब्जीहरू: ताजा फलफूल र सब्जीहरूमा भिटामिन र पोषक तत्वहरू हुन्छन्, जसले दृष्टि बढाउँछ। ताजा फलफूल र सागसब्जी नियमित रूपमा खाँदा आँखाको समस्या निको हुन्छ।

(अस्वीकरण: यो सामग्रीले केवल एक सामान्य जानकारी मात्र प्रदान गर्दछ। थप जानकारीको लागि सधैं एक विशेषज्ञ वा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। द् रिपब्लिक इण्डियनले यस जानकारीको लागि जिम्मेवारी दावी गर्दैन।)