मनोविज्ञानमा मानव मानसिक प्रक्रिया र व्यवहारको अध्ययन गरिन्छ। यसको मुख्य उद्देश्य मानव सोच, भावना, बुद्धि र व्यक्तिगत व्यवहार बुझ्न छ। मनोविज्ञानले मानसिक स्वास्थ्य, विकास, शिक्षा, सामाजिक प्रभाव र मनोचिकित्साका क्षेत्रहरूको गहिरो अध्ययन गरेको छ र धेरै रोचक तथ्यहरू प्रकाशमा आएका छन्।
च्युइङ गमले एकाग्रता, स्मरणशक्ति र संज्ञानात्मक कार्यसम्पादन सुधार गर्न पाइन्छ। च्युइङ गमलाई उत्तेजना र सतर्कता बढाउन, सम्भावित रूपमा ध्यान सुधार गर्न जोडिएको छ। यसलाई चपाउने दोहोरिने गतिले व्यक्तिलाई उसको कामको क्रममा अझ जागृत र ध्यान दिन मद्दत गर्नसक्छ। जेगार्निक प्रभावले बताएअनुसार, हामीले पूरा गरेका कार्यहरू भन्दा अधूरा वा अवरोध गरिएका कार्यहरू हाम्रो मेमोरीमा अधिक जीवन्त रूपमा रहन्छ। यही कारणले गर्दा हामी प्रायः ती कुराहरू पूरा गर्न मानसिक रूपमा उत्तेजित रहन्छौं। प्राथमिकता प्रभावले सुझाव दिएअनुसार, हामीले सूची वा भाषणको सुरुमा प्रस्तुत गरिएको जानकारी सम्झने सम्भावना बढी हुन्छ।
मानव मेमोरीको प्रकृतिलाई प्रायः साँचो, सटीक स्न्यापशटहरूको सट्टा टुक्रा टुक्रा छविहरू वा पुनर्निर्माणको रूपमा वर्णन गरिन्छ। सम्झनाहरू हाम्रो मस्तिष्कमा विगतका घटनाहरूको सटीक प्रतिकृतिको रूपमा भण्डारण हुँदैन, तर धारणा, ध्यान, व्याख्या, र व्यक्तिगत पूर्वाग्रहहरू जस्ता विभिन्न कारकहरूको आधारमा सिर्जना र पुनर्निर्माण गरिन्छ। प्रेम अन्धो हुनसक्छ। जब तपाईं प्रेममा हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई आदर्श बनाउन सक्नुहुन्छ र उनीहरूको कमजोरीहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। यो संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह, हलो प्रभावको रूपमा चिनिन्छ, तपाईंले मन पराउने व्यक्तिको पक्षपाती दृष्टिकोणको नेतृत्व गर्नसक्छ।
हामीले छनोट अभिभार भनिने घटनाको अनुभव गर्छौं, जहाँ छनोट गर्नका लागि धेरै विकल्पहरू भएकाले निर्णयहरू असन्तुष्ट बनाउन सक्छ र छनौट गरिएको विकल्पसँग सन्तुष्टि कम गर्नसक्छ।
रङहरूले व्यक्तिको सोच्ने वा महसुस गर्ने तरिकालाई आकार दिन धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। उदाहरणका लागि, रातो रङले मुटुको धड्कन बढाउन र जोश र आक्रामकता जस्ता बलियो भावनाहरू जगाउन पाइन्छ। बहुकार्यको भ्रमको बावजुद, मानव मस्तिष्कले एक समयमा एक संज्ञानात्मक कार्यमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्नसक्छ। कार्यहरू बीचको स्विचले वास्तवमा उत्पादकता घटाउँछ र गल्तीहरू बढाउँछ।
अस्वीकरण: यो लेख विभिन्न स्रोतबाट पाइएको आधारमा संकलन l मात्र हो प्राप्त जानकारीमा आधारित छ। (द् रिपब्लिक इण्डियनले यसलाई पुष्टि गर्दैन)