सबैको लागि, उनीहरूको कपाल उनीहरूको आत्मविश्वास हो। तिनीहरूको लामो कालो कपालले केटीहरू र महिलाहरूको सौन्दर्य थप्छ। तर यदि यी कपाल सुख्खा र निर्जीव देखिन्छन् भने कतै आत्मविश्वासको कमी हुन्छ। प्रदूषण र धुलोले कपालको वृद्धिमा धेरै नराम्रो असर गर्छ। स्याम्पु वा कन्डिसनरले मात्र कपाल बढाउन सकिँदैन। यस्तो अवस्थामा कपाललाई आवश्यक पोषण चाहिन्छ। यसको लागि उत्तम विकल्प नरिवल तेल हो। चिसो मौसममा यसरी कपालमा मनतातो नरिवलको तेल लगाउँदा कपाल लामो, कालो र चम्किलो हुन सक्छ।

कपालको लम्बाइ अनुसार पर्याप्त नरिवलको तेल लिनुहोस् र यसलाई माइक्रोवेभ वा चुलोमा राखेर तताउनुहोस्। आफ्नो कपालमा यो तेल लगाउनु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि कपाल पूर्ण रूपमा सुख्खा छ। अब यो मनतातो नरिवलको तेल आफ्नो टाउकोमा लगाउनुहोस्। आफ्नो औंलाको मद्दतले, तेललाई राम्रोसँग टाउकोमा मिलाउनुहोस्। राम्रोसँग तेल लगाएपछि कपाललाई केही समय दिनुहोस्। हल्का हातले टाउकोको मसाज गर्नुहोस्। गोलाकार गतिमा मसाज गर्दा कपालमा रक्तसञ्चारमा सुधार हुन्छ र कपाललाई पोषण मिल्छ। मसाज गरिसकेपछि अब बाँकी तेललाई आफ्नो कपालको लम्बाइमा लगाउनुहोस्। यदि कपाल पातलो छ भने हल्का हात प्रयोग गर्नुहोस्। यसले कपाललाई हाइड्रेसन र पोषण दुवै प्रदान गर्दछ। तेल लगाएपछि, शावर क्याप वा तौलियाको मद्दतले आफ्नो कपाललाई राम्ररी छोप्नुहोस्। जसका कारण कपालमा तेल झर्दैन र कपालमा नमी कायम रहन्छ। अब ३० मिनेट आराम गर्नुहोस् र तेललाई आफ्नो कपालमा काम गर्न समय दिनुहोस्। बरु राति सुत्ने बेलामा लगाएर कपालमा बढी असर गर्छ। पछि यसलाई राम्रो स्याम्पुले धुनुहोस्। राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न, हप्तामा दुई देखि तीन पटक आफ्नो कपालमा नरिवलको तेल लगाउनुहोस्।