हरियो फलफूल र सागसब्जीका फाइदाहरु सबैलाई थाहा होला। मानिस जुनसुकै रोगबाट ग्रसित भएपनि स्वास्थ्य विज्ञहरुले हरियो सागसब्जी सेवन गर्न सल्लाह दिन्छन्। त्यसैगरी यदि युरिक एसिडको समस्या छ भने यो हरियो पातको सब्जी खान सकिन्छ। यसले रगतबाट फोहोर यूरिक एसिड स्वतः बाहिर निकाल्छ। साथै, रगतमा चिनीले खराब कोलेस्ट्रोललाई बढ्नबाट पनि रोक्छ। त्यसोभए जानौं कुन हरियो पातको सागसब्जीले स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित सबै समस्याबाट छुटकारा दिन्छ। तोरीको साग र तनेबाट बनेको साग। हो, तोरीको साग धेरैजसो भारतीय घरहरूमा तयार हुनुपर्छ र मानिसहरूले यसलाई ठूलो भातसँग खान्छन्। तर यो हरियो तरकारी धेरैजसो जाडोमा पाइन्छ र त्यसैले यसको फाइदालाई ध्यानमा राख्दै भारतीय घरमा यसको माग बढ्छ। तोरीको सागले युरिक एसिड नियन्त्रणमा मात्र नभई उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्त शर्कराको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ र यस्ता धेरै दीर्घकालीन समस्याका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न पनि फाइदाजनक हुन्छ।