शरीरबाट पसिना निस्कने भए पनि यो प्राकृतिक प्रक्रिया हो। तर अत्याधिक पसिना र यसको दुर्गन्धले मानिसहरूलाई सताउँछ। यो समस्याबाट बच्न, केहि थप सफाई र हेरचाह आवश्यक छ। त्यो बैठकमा जानुअघि होस् वा अन्तर्वार्तामा जानुभन्दा पहिले, जब कुनै विशेष उद्देश्यको लागि कसैलाई भेट्न जानुहुन्छ, सबैभन्दा पहिले ध्यान दिनुभएको कुरा पोशाक हो। तर पोशाकमा मात्र ध्यान दिनु बाहेक, अगाडिको व्यक्तिमा राम्रो प्रभाव पार्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसका लागि शरीरबाट निस्कने पसिनाको दुर्गन्धलाई नजरअन्दाज गर्न सकिँदैन। यसलाई ठीक गर्न, तपाईंले महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।

शरीरको सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। दैनिक नुहाउने र नुहाइसकेपछि शरीरका अंगहरू राम्ररी सुकाएर लुगा लगाउने। गर्मीमा दिनमा दुई पटक नुहाएर पसिनाको गन्ध हटाउन सकिन्छ।

नुहाउँदा नीम र चन्दनको साबुन प्रयोग गर्नुहोस्।

नुहाईसकेपछि पानी सुकाएर टाल्कम पाउडर लगाउनुहोस् किनभने ट्याल्कम पाउडरले पसिना सोस्छ। धेरै ट्याल्कम पाउडर प्रयोग नगर्न सावधान रहनुहोस्, अन्यथा पसिनाले चिपचिपापन निम्त्याउँछ।

डिओडोरेन्टको प्रयोगले पसिनाको गन्धलाई पनि कम गर्छ। नुहाइ सकेपछि प्रयोग गर्नुहोस्।

नुहाउँदा पानीमा युडिकोलोन, लेभेन्डर वा कागतीको केही थोपा हाल्नुहोस्। यसबाट नुहाउँदा ताजा महसुस हुन्छ र पसिनाको गन्ध पनि आउँदैन।

सधैं सुती अन्डरगार्मेन्ट लगाउनुहोस् जसले पसिना सोस्छ र यसको गन्धबाट बचाउँछ। दैनिक अंडरवियर परिवर्तन गर्नुहोस्।

गर्मीमा, कपडाहरू नफुल्नुहोस् र कपाटमा छिट्टै भण्डार गर्नुहोस्। यदि तिनीहरूलाई छिट्टै धुन चाहनुहुन्न भने, पसिना सुकाउन लुगा हावामा राख्नुहोस्। जब पसिना सुक्छ, तिनीहरूलाई थिच्नुहोस् र अलमारीमा फिर्ता राख्नुहोस्।

नीमको पातलाई केही बेर पानीमा भिजाएर पात निकालेर त्यही पानीले नुहाउने वा पात उमालेर छानेर बाँकी पानीमा उमालेको पानी मिसाएर नुहाउने।

सिंथेटिक कपडाको प्रयोग कम गर्नुहोस्।