भारतमा पान खाने पुरानो परम्परा आज पनि जारी छ। यही कारणले गर्दा देशमा ठूलो संख्यामा मानिसहरू पान खान मन पराउँछन्। वास्तवमा, पानलाई पुरातन आयुर्वेदिक जडीबुटीको रूपमा चिनिन्छ। यी पातहरूमा ट्यानिन, प्रोपेन, अल्कालोइड्स र फिनाइल जस्ता धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छ, जसले शरीरलाई धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्नसक्छ। यस्तो अवस्थामा यी पातहरू चपाउँदा शरीरमा हुने दुखाइ र युरिक एसिड कम गर्न मद्दत गर्छ। युएचएम जिल्ला अस्पताल, कानपुरका आयुर्वेदाचार्य डा विभा वर्माबाट पान चपाउनुका फाइदाहरूबारे जानौं।

विज्ञहरूका अनुसार पानलाई पेटसम्बन्धी धेरै समस्याहरू कम गर्न प्रभावकारी मानिन्छ। विशेष गरी पाचन प्रणाली सुधार गर्न। यसबाहेक यी चमत्कारी पातहरू नियमित चपाउँदा कब्जियत र एसिडिटी जस्ता समस्याबाट पनि राहत मिल्छ। यसका साथै अल्सर जस्ता रोग निको पार्न पनि यी पातहरू निकै लाभदायक हुन्छन्। पानको पात नियमित रूपमा चपाउँदा दाँतसम्बन्धी धेरै समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। यी पातको सेवनले दाँतको दुखाईबाट मुक्ति मिल्छ। तर, तिनीहरूलाई सेवन गर्नु अघि, ध्यान राख्नुहोस् कि पानमा पान, तंबाकू, क्याचु, कागती आदि हुनु हुँदैन। यस्तो अवस्थामा सादा पात मात्र खानु फाइदाजनक हुन्छ।

विज्ञहरूका अनुसार पानको पात नियमित चपाउँदा गिजा सुन्निने वा गाँठो हुने जस्ता समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। वास्तवमा, यी पातहरूमा पाइने तत्वहरूले गिजाको सूजन कम गर्छ र गिजामा गाँठो पनि निको पार्छ। तर, यो समस्यामा पनि सादा पात मात्र खाने सल्लाह दिइन्छ। पानको पातलाई शरीरमा बढ्दो चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न पनि प्रभावकारी मानिन्छ। हामी तपाईलाई बताउछौं कि यी पातहरूमा पाइने तत्वहरूले चिनीको मात्रा बढ्नबाट रोक्छ। यस बाहेक चिसो, एलर्जी, टाउको दुख्ने वा शरीरको कुनै भागमा सुन्निने वा चोटपटक लागेमा पानको पात चपाउनु फाइदाजनक हुन्छ।