यो द्रुत गतिको जीवनमा थकित हुन निषेध छ भनिन्छ। तर तपाईको कामसँगै तपाईको शरीर पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। शरीर जति फिट हुन्छ, त्यति नै शक्ति काममा लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ। पछिल्लो समय दिनभर काम गरेपछि साँझपख धेरैलाई शरीरमा हल्का ज्वरो आएको महसुस हुन्छ। यस पछि काम गर्न मन लाग्दैन। शरीरले आराम गर्ने बहाना खोज्न थाल्छ। यसबाट डराउनु पर्दैन। यदि तपाईंको शरीरमा पनि यी लक्षणहरू देखापरिरहेका छन् भने यसको पछाडिको कारण थाहा पाउनु पर्छ। साँझ बाहेक अधिकांशलाई राती ज्वरो आउने गर्छ। जसका कारण मुखबाट तातो भाप आउनु, शरिर बिग्रनु, चिसो लाग्नु आदि लक्षण देखिन सक्छन्।

निद्राको कमी: आजको युगमा कामको दबाबका कारण धेरै मानिसहरु राति समयमा समयमै सुत्न सक्दैनन्। यसले तपाईको स्वास्थ्य बिगार्न सक्छ। यस कारण व्यक्तिलाई भोलिपल्ट साँझ हल्का ज्वरो आउने समस्या हुन्छ।

मिहीनेतकासाथ काम गर्दै: वास्तवमा, जब व्यक्ति दिनभर आराम गर्न सक्षम हुँदैन र धेरै मेहनत गर्छ भने, त्यस कारणले गर्दा साँझ वा रातमा ज्वरो आउन सक्छ।

खानपानमा लापरवाही: कामका कारण धेरैले समयमै खाना खान पाउँदैनन्। कहिलेकाहीँ यसका कारण हामीले खाना छाडिदिन्छौं र यसै कारणले भोक लागेका कारण साँझपख हल्का ज्वरोजस्ता लक्षण देखिन्छन्।

धेरै तनावले हानि गर्छ: जब व्यक्ति अत्यधिक तनावमा हुन्छ, उसको शरीरको तापक्रम बढ्न सक्छ र उसलाई साँझमा हल्का ज्वरोको लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू: यदि कसैले गलत समयमा औषधि खायो भने उसलाई हल्का ज्वरोको लक्षण देखा पर्न सक्छ। साँझमा ज्वरो आउनुमा केही हर्मोन परिवर्तन पनि जिम्मेवार हुन सक्छ। कुनै पनि ब्याक्टेरिया वा फङ्गल एलर्जीको कारणले पनि साँझमा ज्वरो आउन सक्छ।