झापा: नेवार समुदाय का एक पारंपरिक और विशिष्ट त्योहार, म्हा पूजा, आज औपचारिक रूप से मनाया जा रहा है। नेपाली में ‘म्हा’ का अर्थ शरीर होता है, इसलिए जब आप म्हा पूजा कहते हैं, तो इसका अर्थ है अपने शरीर की पूजा करना।
इसलिए, म्हा पूजा अपने शरीर की पूजा करने की संस्कृति है और कुछ लोग इसे आत्मा की पूजा भी कहते हैं।
नेपाल के मध्यपुर थिमिका के धर्मसुंदर बज्राचार्य के अनुसार, म्हा पूजा के दौरान केवल अपने शरीर की ही पूजा नहीं करनी चाहिए।
उन्होंने बताया कि दैनिक जीवन में उपयोग होने वाली घरेलू वस्तुओं, जैसे झाड़ू, घड़े और बर्तनों की पूजा करने की प्रथा है।
म्हा पूजा करते समय, सबसे पहले आप जिस आसन पर बैठते हैं, उसके सामने एक मंद मंडल बनाया जाता है। व्यक्ति के प्रतीक के रूप में एक मंद मंडल बनाया जाता है और व्यक्ति पर की जाने वाली सभी पूजाएँ उसी मंद मंडल में की जाती हैं। मंडा बनाते समय, जीवन की विभिन्न अवस्थाओं के प्रतीक स्वरूप उसमें एक जल चक्र और एक तेल चक्र बनाया जाता है और उस पर पूजा करके व्यक्ति के जीवन का अंधकार दूर करने के लिए एक लंबी ईटा मट जलाई जाती है, जिसे खेलु ईटा मट कहते हैं।
इसी प्रकार, नेवार समुदाय के बौद्धों में भी विशेष स्वस्ति वाचन की प्रथा है।