देशबंधु कौशिक

किसी कारणवश, रक्त में सोडियम के स्तर में असामान्य कमी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। सोडियम मुख्यतः शरीर की कोशिकाओं के बाहर पाया जाता है। इसलिए, जब शरीर में सोडियम की कमी होती है, तो कोशिकाएँ फूल जाती हैं, जो एक ख़तरा है।
ऐसा क्यों होता है? १. दस्त के कारण शरीर में सोडियम का स्तर कम हो सकता है। अगर आपको किसी कारण से दिन में एक से ज़्यादा बार उल्टी होती है, तो भी शरीर में सोडियम की मात्रा कम हो सकती है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप की दवा लेने पर भी शरीर में सोडियम का स्तर कम हो सकता है। २. थायरॉइड की समस्या, कोर्टिसोल हार्मोन की समस्या या शरीर में एडीएच हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण भी सोडियम का स्तर कम हो सकता है।
कौन से लक्षण दिखने पर आपको सतर्क हो जाना चाहिए?
शरीर में सोडियम का स्तर कम होने के दो प्रकार होते हैं: तीव्र और दीर्घकालिक। तीव्र मामलों में, शरीर में सोडियम का स्तर दो से तीन दिनों के बाद काफ़ी कम हो जाता है। और दीर्घकालिक मामलों में, रोगी के शरीर में सोडियम का स्तर लगभग छह महीने तक धीरे-धीरे कम होता रहता है।
तीव्र मामलों में, चलते समय चक्कर आ सकते हैं और शरीर थका हुआ महसूस कर सकता है। यदि सोडियम का स्तर काफ़ी कम हो जाता है, तो दौरे भी पड़ सकते हैं। और दीर्घकालिक मामलों में, लक्षणों का तुरंत पता नहीं चल पाता। थकान, चक्कर आना और रक्तचाप में मामूली कमी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।