माला शर्मा

के तपाईं उठ्दा तपाईंको आँखाको पलक सुन्निएको र रातो भएको पाउनुहुन्छ? के तपाईंलाई गम्भीर दुखाइको कारणले आँखा खोल्न पनि समस्या हुन्छ? यो आँखाको समस्यालाई आँखा दुखाइ भनिन्छ। आँखामा धेरै साना तेल ग्रन्थीहरू हुन्छन्। विशेष गरी आँखाको पलकमा। ती ग्रन्थीहरूले मृत कोषहरू, फोहोर र तेल जम्मा गर्छन्, र ती खोलहरू बन्द हुन्छन्। त्यहाँ ब्याक्टेरिया संक्रमण हुन्छ। फलस्वरूप, यो समस्या हुन्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू बारम्बार आँखा दुख्ने (आँखाको सिस्ट) बाट पीडित हुन्छन्। त्यसैले यो समस्या समाधान गर्न यहाँ केही सुझावहरू छन्।
१. यदि तपाईंलाई आँखा दुख्ने समस्या छ भने, मेकअप नगर्नु होस्। यसले अर्को आँखामा पनि ब्याक्टेरियाको संक्रमण बढाउँछ। मेकअप लगाउनाले संक्रमण बढाउन सक्छ।
२. चियाको पातमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्। तपाईं तातो चियाको झोला लिकोरिस चियाले पनि आफ्नो आँखालाई बाफ गर्न सक्नुहुन्छ। यसले आँखाको सुन्निने साथै संक्रमण पनि कम गर्नेछ।
३. तपाईं आफ्नो पलकमा शुद्ध क्यास्टर तेल लगाउन सक्नुहुन्छ। यो तेलले ब्याक्टेरिया संक्रमणको जोखिम कम गर्छ। ४. आँखाको समस्याबाट छुटकारा पाउनको लागि, तपाईंले नरम कपडा वा रुमालले धेरै हल्का तातो कम्प्रेस लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, धेरै दबाब दिएर कम्प्रेस नगर्नुहोस्। कम्प्रेसले ग्रन्थीको मुखमा जम्मा भएको तेललाई सुकाउनेछ। दुखाइ पनि चाँडै कम हुनेछ।