कमला भट्टराई

गर्मियों में अपनी त्वचा का ज़्यादा से ज़्यादा ध्यान रखना ज़रूरी है। तेज़ धूप और प्रदूषण त्वचा पर बहुत बुरा असर डालते हैं। जिससे त्वचा का रंग सांवला दिखने लगता है। टैनिंग से त्वचा की प्राकृतिक चमक भी कम हो जाती है। चेहरे पर डलनेस के कारण आत्मविश्वास भी कम होने लगता है। ऐसे में गर्मियों में सही स्किन केयर रूटीन अपनाएँ।
कुछ लोग टैनिंग की समस्या से बचने के लिए ब्यूटी क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनमें मिले केमिकल त्वचा को नुकसान पहुँचाते हैं। आप स्किन टैनिंग हटाने के लिए प्राकृतिक चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता। हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएँगे।
नींबू का रस:
नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच है और इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो टैनिंग कम करने में मदद करता है। नींबू का रस त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाता है। आप नींबू के रस को गुलाब जल में मिलाकर टोनिङ एरिया पर लगा सकते हैं। १० से १५ मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ़ कर लें।
एलोवेरा जेल:
एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है, बल्कि टोनिंग को भी कम करता है। आप ताज़ा एलोवेरा जेल निकालकर त्वचा पर १५-२० मिनट तक लगाकर धो सकते हैं।
दही और हल्दी:
दही और हल्दी का फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा की रंगत निखारते हैं। एक चम्मच दही में एक चुटकी हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और १५-२० मिनट बाद धो लें। यह पैक त्वचा को टोनिंग से राहत दिलाने में मदद करेगा।
ओटमील स्क्रब:
ओटमील एक अच्छा स्क्रब है, जो त्वचा की गहराई से सफाई करता है। इसे दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें और टोनिंग वाले हिस्से पर हल्के हाथों से मसाज करें। यह न केवल टोनिंग कम करता है, बल्कि त्वचा को मुलायम भी बनाता है।
टमाटर:
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है। टमाटर का रस त्वचा पर लगाने से त्वचा में चमक आती है। यह त्वचा को बहुत मुलायम और चमकदार भी बनाता है।