ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর!
সিগারেটের প্যাকেটেই হোক বা সিনেমায় সিগারেট হাতে কোনও দৃশ্য—লেখাটা চোখে পড়বেই। আমাদের চেতনা তবু জাগ্রহ হয় না। জেনেশুনে বিষ পান করার মতোই আমরা ধূমপান করি। সিগারেটের প্যাকেটের গায়ে লেগে থাকা সতর্কীকরণকে পাত্তাই দিই না। আর এভাবেই বিপদ ডেকে আনি নিজের। মুশকিল হল, ধুমপান শুধু নিজেরই ক্ষতি করে না। আশপাশে কেউ থাকলে তারও ক্ষতি করে। অর্থাৎ, আমাদের প্রিয়জনদেরও ক্ষতি করি ধূমপানের মাধ্যমে। কিন্তু সব জেনেও নিজেদের আটকানো যায় না। তামাকের নেশা এমনই সর্বনাশা। কেউ কেউ তো দিনে দুই-তিন প্যাকেট সিগারেটও উড়িয়ে দেন।
আবার মনে করানো যাক, বিড়ি, সিগারেটের মতো তামাকজাত দ্রব্য আপনাকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে দেয়। কারণ, নিয়মিত ধূমপান মানেই বিপদ ডেকে আনা। ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে সি.ও.পি.ডি, ব্রঙ্কাইটিস, এমফাইসিমা’র মতো ফুসফুসে আরও নানা সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই বেশি। এমনকী, লাংস ক্যানসার, হেড অ্যান্ড নেক ক্যানসারের প্রধান কারণ অত্যধিক ধূমপানই। সেজন্যই ধূমপানকে চিরতরে ত্যাগ করা জরুরি। ৩১ মে-র ‘নো টোব্যাকো ডে’ তাই তাৎপর্যপূর্ণ।
ধূমপানের বিরুদ্ধে সচেতনতা বাড়ানোর উদ্দেশে শনিবার দক্ষিণ কলকাতার বি.পি. পোদ্দার হসপিটালে হয়ে গেল বিশেষ উদ্যোগ। সেখানে এক আলোচনা সভায় তুলে ধরা হল এই দিনটির তাৎপর্য। হসপিটালের গ্রুপ অ্যাডভাইজার সুপ্রিয় চক্রবর্তীর কথায়, ‘ধূমপান যে ক্ষতিকর, তা আমাদের কারওর অজানা নয়। তার পরও আমরা বিড়ি-সিগারেট ধরাই। একবারও ভাবি না যে এতে নিজে তো বটেই, পুরো পরিবারকেই বিপদে ফেলা হচ্ছে। অথচ, মনের জোর ও সচেতনতার মাধ্যমে আমরা ধূমপানকে ছেঁটে ফেলতে পারি চিরতরে। এটা আমাদের নিজের হাতেই রয়েছে। তামাককে বর্জন করতে দরকার মনের জোর ও সচেতনতা। এদিনের অনুষ্ঠানের লক্ষ্য সেটাই। যুবসমাজকেই এজন্য দায়িত্ব নিতে হবে। আর যাঁরা কোনওভাবেই বিড়ি-সিগারেট ছাড়তে পারছেন না, তাঁরা মাত্রা কমান। এভাবে ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন তামাক থেকে দূরে সরতে। আর অবশ্যই নিয়মিত চেক-আপ করুন।’ প্রসঙ্গত, বি.পি. পোদ্দার হসপিটালের পালমোনোলজি ক্লিনিকে ধূমপানের ফলে যে সমস্ত সমস্যা হতে পারে, সেগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য রয়েছে আধুনিকতম পরিকাঠামো। ধূমপানের ফলে কোনও সমস্যা থাকলে তা এখানে প্রাথমিক অবস্থাতেই ধরা পড়ে। তাই সারিয়ে তোলা যায় সহজে। দেরিতে কোনও রোগ ধরা পড়লে পরিস্থিতি জটিল হয়ে পড়ে। তবে সারিয়ে তোলার চেয়ে রোগকে এড়ানোই বুদ্ধিমানের কাজ। আর তাই তামাক বা ‘টোব্যাকো’কে বিদায় দিন জীবন থেকে।